Physalis

việt quất

Physalis và việt quất

Physalis

việt quất

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, ngăn ngừa ung thư, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, Điều trị các chứng ho, sốt và đau họng, Điều trị tăng huyết áp

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

lợi ích chung

Điều trị bệnh hen suyễn, Điều trị đục thủy tinh thể, Điều trị viêm gan, Điều trị thoái hóa điểm vàng, Điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

lợi ích Skin

Điều trị bệnh thấp khớp và viêm da, Điều trị da Viêm

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Tăng huyết áp, Nhịp tim nhanh thất

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

13,30 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

0,50 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Đường

3,90 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

2,30 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,170,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

150,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

2,80 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,62 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

28,00 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

335,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

2,00 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,00 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

170,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

1,30 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

12,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

8,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

39,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,40 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,10 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

60,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

80,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

92,70 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,80 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

77,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

36,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

53,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

92,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

53,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

238,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

320,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

rau quả

quả mọng

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè

giống

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla và Physalis philadelphica

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

không hạt giống

Không

Màu

Vàng tươi, trái cam

Màu xanh da trời, chàm

bên trong màu

trái cam

Xám-trắng

hình dáng

Tròn

Kết cấu

rôm rả

Nếm thử

Ngọt

Gốc

Chile, Peru

Bắc Mỹ

mọc trên

bụi cây

Cây

Canh tác

Loại đất

xốp, Thoát nước tốt

pH đất

5-6.14.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Sự kiện

Sự thật về

Physalis còn được gọi là Cape Gooseberry hoặc Golden Berry.

Tháng việt quất quốc gia là tháng 7 vì việt quất được thu hoạch vào tháng 7.
Chúng là loại quả chính thức của Nova Scotia, Canada.
Quả việt quất được dùng làm màu thực phẩm tự nhiên và có thể bảo vệ bạn khỏi chứng mất trí nhớ.