Quả me và việt quất

Quả me

việt quất

việt quất và Quả me

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

lợi ích chung

Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

62,50 g

14,49 g

Chất xơ

5,10 g

2,40 g

Đường

57,40 g

9,96 g

Chất đạm

2,80 g

0,74 g

Protein Tỷ số carb

0,04

0,05

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,43 mg

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,94 mg

0,42 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg

99+

0,12 mg

99+

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg

0,05 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg

6,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

3,50 mg

99+

9,70 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg

0,57 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

2,80 mcg

19,30 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg

80,00 mcg

choline

8,60 mg

6,00 mg

Mập

0,60 g

0,33 g

khoáng sản

kali

628,00 mg

77,00 mg

99+

Bàn là

2,80 mg

0,28 mg

sodium

28,00 mg

1,00 mg

canxi

74,00 mg

6,00 mg

magnesium

92,00 mg

6,00 mg

kẽm

0,10 mg

0,16 mg

Photpho

113,00 mg

12,00 mg

mangan

0,10 mg

0,34 mg

Đồng

0,00 mg

99+

0,06 mg

Selenium

1,30 mcg

0,10 mcg

Axit béo

Omega 3

0,00 mg

58,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

88,00 mg

sterol

phytosterol

0,00 mg

26,40 mg

Hàm lượng nước

82,00 g

99+

84,21 g

Tro

0,09 g

99+

0,24 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn

57,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

239,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

187,00 kcal

51,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

128,00 kcal

325,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

88,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

28,00 kcal

50,00 kcal

Calo trong Jam

254,00 kcal

250,00 kcal

Calo trong Pie

239,00 kcal

245,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

Nhiệt đới

quả mọng

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè

giống

PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

không hạt giống

Không

Màu

nâu, Màu nâu đỏ

Màu xanh da trời, chàm

bên trong màu

nâu

Xám-trắng

hình dáng

cong xi lanh

Tròn

Kết cấu