Quả nho và Quả me

Quả nho

Quả me

Quả me và Quả nho

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh Alzheimer

Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ

lợi ích chung

trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau nửa đầu

Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

Ngăn ngừa rụng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể làm chậm quá trình đông máu

Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Không

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

18,10 g

62,50 g

Chất xơ

0,90 g

5,10 g

Đường

15,48 g

57,40 g

Chất đạm

0,72 g

2,80 g

Protein Tỷ số carb

0,04

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

30,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

0,43 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg

0,15 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,19 mg

99+

1,94 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,05 mg

99+

0,14 mg

99+

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,09 mg

0,07 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

2,00 mcg

14,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

3,20 mg

99+

3,50 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,19 mg

0,10 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

14,60 mcg

2,80 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

72,00 mcg

0,00 mcg

choline

5,60 mg

8,60 mg

Mập

0,16 g

0,60 g

khoáng sản

kali

191,00 mg

628,00 mg

Bàn là

0,36 mg

2,80 mg

sodium

2,00 mg

28,00 mg

canxi

10,00 mg

74,00 mg

magnesium

7,00 mg

92,00 mg

kẽm

0,07 mg

0,10 mg

Photpho

20,00 mg

113,00 mg

mangan

0,07 mg

0,10 mg

Đồng

0,13 mg

0,00 mg

99+

Selenium

0,10 mcg

1,30 mcg

Axit béo

Omega 3

11,00 mg

0,00 mg

6s Omega

37,00 mg

0,00 mg

99+

sterol

phytosterol

4,00 mg

0,00 mg

Hàm lượng nước

80,50 g

99+

82,00 g

99+

Tro

0,50 g

0,09 g

99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

69,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

239,00 kcal

Calo trong đông lạnh mẫu

104,00 kcal

187,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

250,00 kcal

128,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

76,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

61,00 kcal

28,00 kcal

Calo trong Jam

260,00 kcal

254,00 kcal

Calo trong Pie

283,00 kcal

239,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

Nhiệt đới

Mùa

mùa thu, Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

giống

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz và Zinfandel

PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

màu xanh lá, đỏ

nâu, Màu nâu đỏ

bên trong màu

Màu xanh lợt

nâu

hình dáng

hình trái xoan

cong xi lanh

Kết cấu

rôm rả

Khó khăn

Nếm thử

Sweet-chua

Chua ngọt

Gốc

Tây Á, Trung tâm châu Âu

Châu phi

mọc trên

Vines

Cây

Canh tác

Loại đất

Đất sét, Sandy mùn

trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

5.5-6.5

5.6-6.5

Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

Nếu còn lại một mình, một cây nho có thể lây lan 50 feet và thậm chí nhiều hơn.
Hiện có hơn 8.000 giống nho trên toàn thế giới.
Họ có sẵn trong 7 màu sắc khác nhau: đỏ, xanh lá cây, trắng, đen, tím, xanh và vàng.