Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
quất vs Cà chua Dinh dưỡng
f
quất
Cà chua
Cà chua vs quất Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
15,90 g
21
3,90 g
99+
Chất xơ
6,50 g
6
1,20 g
34
Đường
9,36 g
25
2,60 g
99+
Chất đạm
1,88 g
11
0,90 g
30
Protein Tỷ số carb
0,12
14
0,23
5
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg
24
42,00 mcg
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg
11
0,02 mg
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg
33
0,59 mg
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg
30
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg
18
15,00 mcg
20
Vitamin C (ascorbic acid)
43,90 mg
19
14,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,54 mg
18
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,90 mcg
9
lycopene
0,00 mcg
9
2.573,00 mcg
3
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg
9
123,00 mcg
10
choline
8,40 mg
10
6,70 mg
16
Mập
0,86 g
8
0,20 g
33
khoáng sản
kali
486,00 mg
6
237,00 mg
28
Bàn là
0,86 mg
14
0,27 mg
38
sodium
10,00 mg
10
5,00 mg
15
canxi
62,00 mg
3
10,00 mg
34
magnesium
20,00 mg
14
11,00 mg
24
kẽm
0,17 mg
16
0,17 mg
16
Photpho
19,00 mg
26
24,00 mg
21
mangan
0,14 mg
24
0,11 mg
29
Đồng
0,10 mg
23
0,06 mg
38
Selenium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Axit béo
Omega 3
47,00 mg
16
3,00 mg
35
6s Omega
124,00 mg
15
80,00 mg
24
sterol
phytosterol
Không có sẵn
7,00 mg
12
Hàm lượng nước
80,80 g
99+
94,52 g
2
Tro
0,50 g
26
0,50 g
26
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
quất và đăng tin vịt
quất và trái mộc qua
quất và xanh Kiwi
Trái cây Calorie thấp
Mận
quả hồng
Clementine
Lê
trái mộc qua
đăng tin vịt
Trái cây Calorie thấp
xanh Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
vàng Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
cơm cháy
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Cà chua và Clementine
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Cà chua và quả hồng
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Cà chua và Lê
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp