Casa
 Comparar Frutas

Kumquat vs Tomate Nutrição

Kumquat
Tomate
Tomate vs Kumquat Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,90 g  
21
3,90 g  
99+
Fibra
6,50 g  
6
1,20 g  
36
Açucar
9,36 g  
32
2,60 g  
99+
Proteína
1,88 g  
11
0,90 g  
30
Proteína para Rácio Carb
0,12  
14
0,23  
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
42,00 mcg  
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,59 mg  
27
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
33
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg  
18
15,00 mcg  
20
Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg  
19
14,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,54 mg  
21
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,90 mcg  
9
Licopeno
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3
Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg  
11
123,00 mcg  
12
Choline
8,40 mg  
13
6,70 mg  
20
Gordo
0,86 g  
8
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
486,00 mg  
6
237,00 mg  
28
Ferro
0,86 mg  
14
0,27 mg  
38
Sódio
10,00 mg  
10
5,00 mg  
15
Cálcio
62,00 mg  
3
10,00 mg  
35
Magnésio
20,00 mg  
14
11,00 mg  
24
Zinco
0,17 mg  
16
0,17 mg  
16
Fósforo
19,00 mg  
26
24,00 mg  
21
Manganês
0,14 mg  
28
0,11 mg  
33
Cobre
0,10 mg  
23
0,06 mg  
38
Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
47,00 mg  
18
3,00 mg  
39
6s Omega
124,00 mg  
15
80,00 mg  
24
Esteróis
  
  
Fitoesterol
13,00 mg  
15
7,00 mg  
22
Teor de água
80,80 g  
99+
94,52 g  
2
Cinza
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!