Nhà
So sánh Trái cây


Salmonberry vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs Salmonberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,10 g  
99+
18,40 g  
16

Chất xơ
1,90 g  
29
7,00 g  
4

Đường
3,70 g  
99+
7,00 g  
99+

Chất đạm
0,90 g  
30
0,66 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg  
14
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
15
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg  
32
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg  
18
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
9,20 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
-  
0,00 mg  
39

Mập
0,33 g  
25
0,50 g  
18

khoáng sản
  
  

kali
110,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Bàn là
0,40 mg  
29
1,60 mg  
8

sodium
14,00 mg  
8
6,00 mg  
14

canxi
13,00 mg  
29
38,00 mg  
9

magnesium
15,00 mg  
19
5,00 mg  
30

kẽm
0,28 mg  
10
0,11 mg  
22

Photpho
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

mangan
1,10 mg  
3
0,50 mg  
9

Đồng
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

6s Omega
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
-  
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
88,21 g  
20
79,80 g  
99+

Tro
0,56 g  
22
0,60 g  
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp