Nhà
So sánh Trái cây


Sapota và Nho khô


Nho khô và Sapota


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết, không xác định   
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa   
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương   

lợi ích Skin
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa   
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Bảo vệ tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi   
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, nôn   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không có sẵn   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn   
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,40 g   
99+
79,18 g   
1

Chất xơ
1,50 g   
31
3,70 g   
16

Đường
0,00 g   
99+
59,19 g   
2

Chất đạm
0,80 g   
37
3,07 g   
3

Protein Tỷ số carb
0,08   
19
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,77 mg   
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
9

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
3,50 mcg   
19

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
11,10 mg   
5

Mập
0,10 g   
99+
0,46 g   
19

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg   
25
749,00 mg   
2

Bàn là
0,60 mg   
21
1,88 mg   
6

sodium
3,00 mg   
17
11,00 mg   
9

canxi
26,00 mg   
17
50,00 mg   
6

magnesium
26,00 mg   
8
32,00 mg   
4

kẽm
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13

Photpho
27,00 mg   
19
101,00 mg   
2

mangan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
16

Đồng
0,10 mg   
22
0,32 mg   
4

Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg   
24
8,00 mg   
31

6s Omega
13,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,70 g   
13
15,43 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
1,85 g   
3

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
40,00 kcal   
31
299,00 kcal   
1

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal   
23
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
56,00 kcal   
40
Không có sẵn   

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
40,00 kcal   
22
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
Không có sẵn   
154,00 kcal   
6

Calo trong Jam
Không có sẵn   
255,00 kcal   
16

Calo trong Pie
Không có sẵn   
251,00 kcal   
34

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
quả mọng   

Mùa
Mùa đông   
Tất cả các mùa   

giống
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng   
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho   

không hạt giống
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Màu
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh   
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
Không có sẵn   
nâu   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
thịt   
thịt   

Nếm thử
hơi ngọt   
Ngọt   

Gốc
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định   
Trung tâm châu Âu, Tây Á   

mọc trên
Cây   
Không có sẵn   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
Đất sét, Sandy mùn   

pH đất
5-7   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng   
Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không có sẵn   
Vâng   

bia
Không có sẵn   
Vâng   

Spirits
Không có sẵn   
Vâng   

cocktails
Không có sẵn   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan   

Lên trên nhập khẩu
UAE   
Châu Âu   

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ   
gà tây   

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita pepo   
Vitis Vinifera   

Từ đồng nghĩa
Winter Squash   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
Không có sẵn   

Gọi món
bộ bầu bí   
Vitales   

gia đình
Cucurbitaceae   
Vitaceae   

giống
Cucurbita   
Vitis   

Loài
Pepo   
Vitis Vinifera   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Quả nho   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp