Nhà
So sánh Trái cây


Sapota và Nho khô


Nho khô và Sapota


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết  
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa  
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  

lợi ích Skin
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa  
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, nôn  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,40 g  
99+
79,18 g  
1

Chất xơ
1,50 g  
33
3,70 g  
16

Đường
0,00 g  
99+
59,19 g  
2

Chất đạm
0,80 g  
37
3,07 g  
3

Protein Tỷ số carb
0,08  
19
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg  
24
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
11,10 mg  
6

Mập
0,10 g  
99+
0,46 g  
19

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg  
25
749,00 mg  
2

Bàn là
0,60 mg  
21
1,88 mg  
6

sodium
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9

canxi
26,00 mg  
17
50,00 mg  
6

magnesium
26,00 mg  
8
32,00 mg  
4

kẽm
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Photpho
27,00 mg  
19
101,00 mg  
2

mangan
0,10 mg  
35
0,30 mg  
19

Đồng
0,10 mg  
22
0,32 mg  
4

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg  
26
8,00 mg  
35

6s Omega
13,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
-  

Hàm lượng nước
89,70 g  
15
15,43 g  
99+

Tro
0,80 g  
13
1,85 g  
3

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
40,00 kcal  
40
299,00 kcal  
2

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
302,00 kcal  
2

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal  
40
299,00 kcal  
2

Năng lượng trong mẫu khô
56,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
40,00 kcal  
39
299,00 kcal  
2

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
83,00 kcal  
12
154,00 kcal  
6

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
255,00 kcal  
16

Calo trong Pie
320,00 kcal  
16
251,00 kcal  
36

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
quả mọng  

Mùa
Mùa đông  
Tất cả các mùa  

giống
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng  
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho  

không hạt giống
-  
-  

Màu
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh  
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
-  
nâu  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
thịt  

Nếm thử
hơi ngọt  
Ngọt  

Gốc
Trung Mỹ, Bắc Mỹ  
Trung tâm châu Âu, Tây Á  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
Đất sét, Sandy mùn  

pH đất
5-7  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan  

Lên trên nhập khẩu
UAE  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita pepo  
Vitis Vinifera  

Từ đồng nghĩa
Winter Squash  
Nho khô  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
-  

Gọi món
bộ bầu bí  
Vitales  

gia đình
Cucurbitaceae  
Vitaceae  

giống
Cucurbita  
Vitis  

Loài
Pepo  
Vitis Vinifera  

generic Nhóm
-  
Quả nho  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp