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Confronto Frutta


Sapota e Uvetta


Uvetta e Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
79,18 g   
1

Fibra
1,50 g   
31
3,70 g   
16

Zucchero
0,00 g   
99+
59,19 g   
2

Proteina
0,80 g   
37
3,07 g   
3

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,77 mg   
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
3,50 mcg   
19

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
11,10 mg   
5

Grasso
0,10 g   
99+
0,46 g   
19

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
749,00 mg   
2

Ferro
0,60 mg   
21
1,88 mg   
6

Sodio
3,00 mg   
17
11,00 mg   
9

Calcio
26,00 mg   
17
50,00 mg   
6

Magnesio
26,00 mg   
8
32,00 mg   
4

Zinco
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13

Fosforo
27,00 mg   
19
101,00 mg   
2

Manganese
0,10 mg   
31
0,30 mg   
16

Rame
0,10 mg   
22
0,32 mg   
4

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
8,00 mg   
31

Omega 6s
13,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
15,43 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
1,85 g   
3

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
299,00 kcal   
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
154,00 kcal   
6

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
255,00 kcal   
16

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
251,00 kcal   
34

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Non Disponibile   
Marrone   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolciastro   
Dolce   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Central Europe, Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan   

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti   
Europa   

Top Esportatore
India   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Zucca invernale   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Non Disponibile   

Ordine
Cucurbitales   
Vitales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Vitaceae   

Genus
Cucurbita   
Vitis   

Specie
Pepo   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Uva   

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