Sung

Cà tím

Sung vs Cà tím

Sung

Cà tím

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm các vấn đề lưu thông máu

1.1.1 lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

đau bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

Dị ứng, Kích thích, buồn nôn, Phát ban da, sưng tấy

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

19,20 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,90 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

16,30 g3,53 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,80 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,040,17

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcgKhông có sẵn

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

2,00 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

9,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

4,70 mg6,90 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,30 g0,18 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

232,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,37 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

35,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

17,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,15 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

14,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,13 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,07 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

144,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

31,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

79,11 g92,30 g

0 95.23

2.10 Tro

0,66 g0,66 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

74,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

71,42 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

249,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

69,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

65,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

360,00 kcalKhông có sẵn

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

450,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

rau quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

Mùa hè, Mùa đông

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

Black Magic, Black Beauty, Black Bell, Sicilia, Ý, Ấn Độ (Baby), Nhật Bản, Trung Quốc và trắng

4.4 không hạt giống

Vâng

4.5 Màu

màu xanh lá, Màu tím, đỏ

Đen, màu xanh lá, Hồng, Màu tím, tím đen

4.6 bên trong màu

Hồng

trắng

4.7 hình dáng

hình nón

hình trái xoan