Sung

Nho đỏ

Sung vs Nho đỏ

Sung

Nho đỏ

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp

1.1.1 lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

19,20 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,90 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Đường

16,30 g7,37 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,80 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,040,10

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

2,00 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

9,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

4,70 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,30 g0,20 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

232,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,37 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

35,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

17,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,15 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

14,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,13 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,07 mg0,11 mg

0 2

2.2.1 Selenium

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.3 Axit béo

2.3.1 Omega 3

0,00 mg35,00 mg

0 318

2.3.2 6s Omega

144,00 mg53,00 mg

0 1689

2.4 sterol

2.4.1 phytosterol

31,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.6 Hàm lượng nước

79,11 g83,95 g

0 95.23

2.8 Tro

0,66 g0,66 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

74,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

71,42 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

249,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

69,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

65,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.3 Calo trong Jam

360,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.5 Calo trong Pie

450,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa hè, Mùa đông

Mùa hè

4.3 giống

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets

4.4 không hạt giống

Vâng

Không

4.5 Màu

màu xanh lá, Màu tím, đỏ

đỏ

4.6 bên trong màu

Hồng

đỏ

4.7 hình dáng

hình nón

Tròn

4.8 Kết cấu

thịt

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt

Chua, Chua cay

4.10 Gốc

Tây Á

Châu Âu

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát

ẩm, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5-76-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Khô, Ấm áp

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

gà tây