Nhà
So sánh Trái cây


trái cam và chanh dây


chanh dây và trái cam


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân   
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Điều hòa đường huyết, giảm đau cơ bắp, Giảm căng thẳng thần kinh   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, phục hồi da   

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   
Bảo vệ tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
Sốc phản vệ, khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, Phát ban da, Sưng mặt, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi   

Tác dụng phụ
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân   
tim Căng Thẳng, buồn nôn, nôn, Có thể không an toàn khi mang thai   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,75 g   
99+
23,40 g   
9

Chất xơ
2,40 g   
24
10,40 g   
1

Đường
9,35 g   
26
11,20 g   
16

Chất đạm
0,94 g   
28
2,20 g   
9

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg   
8
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg   
14
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

choline
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Mập
0,12 g   
99+
0,70 g   
10

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Bàn là
0,10 mg   
99+
1,60 mg   
8

sodium
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

canxi
40,00 mg   
7
12,00 mg   
29

magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

kẽm
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Photpho
14,00 mg   
32
68,00 mg   
3

mangan
0,03 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg   
32
1,00 mg   
37

6s Omega
18,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Hàm lượng nước
86,75 g   
28
72,93 g   
99+

Tro
0,44 g   
30
0,80 g   
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
63,00 kcal   
16
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
47,00 kcal   
16
97,00 kcal   
5

Calo trong đông lạnh mẫu
45,00 kcal   
19
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal   
17
410,00 kcal   
5

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal   
18
110,00 kcal   
5

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
45,00 kcal   
33
51,00 kcal   
29

Calo trong Jam
260,00 kcal   
14
330,00 kcal   
7

Calo trong Pie
333,00 kcal   
12
200,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
Citrus   
Nhiệt đới   

Mùa
Mùa đông   
Tất cả các mùa   

giống
Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.   
Úc tím, Common Tím, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Đại học Lựa chọn số B-74, Waimanalo Lựa chọn và Yee Selection   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
trái cam   
Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
trái cam   
Màu vàng   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
Ngon   
rôm rả   

Nếm thử
Sweet-chua   
Ngọt, Chua cay   

Gốc
Đông Nam Á   
Argentina, Brazil, Paraguay   

mọc trên
Cây   
Không có sẵn   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn   
Sandy mùn   

pH đất
6-6.5   
6.5-7.5   

Điều kiện khí hậu
Nóng bức   
Frost miễn phí, Nắng, Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Có khoảng 600 loại cam có sẵn trên toàn thế giới.
  • Hơn 1 cây có thể phát triển từ một hạt giống cam duy nhất.
  • Cam và hoa cam là một biểu tượng của tình yêu.
  • Cây cam thường được nhân giống bằng ghép cành.
  
  • cây chanh dây có thể phát triển lên đến 20 feet trong một năm.
  • Hơn 200 loài chanh dây được tìm thấy gần sông Amazon.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt của nó được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Brazil   
Brazil   

Các nước khác
Trung Quốc, Ai Cập, Ấn Độ, Ý, Mexico, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenya, Peru   

Lên trên nhập khẩu
nước Đức   
Brazil   

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha   
Ecuador   

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus sinensis   
Passiflora edulis   

Từ đồng nghĩa
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Passiflora edulis f. edulis hoặc Passiflora edulis f. flavicarpa   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Dillenhidae   

Gọi món
bồ hòn   
bộ sơ ri   

gia đình
Rutaceae   
họ lạc tiên   

giống
Citrus   
Passiflora   

Loài
C. sinensis ×   
P. edulis   

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt   
Niềm đam mê hoa   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp