Pomarańczowy i Pasja Owoce
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
23,40 g
9
Włókno
2,40 g
24
10,40 g
1
Cukier
9,35 g
26
11,20 g
16
Białko
0,94 g
28
2,20 g
9
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
64,00 mcg
9
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,13 mg
6
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
1,50 mg
4
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
30,00 mg
28
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,70 mcg
30
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Cholina
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Sadło
0,12 g
99+
0,70 g
10
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
348,00 mg
13
Żelazo
0,10 mg
99+
1,60 mg
8
Sód
0,00 mg
21
28,00 mg
2
Wapń
40,00 mg
7
12,00 mg
29
Magnez
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Cynk
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
14,00 mg
32
68,00 mg
3
Mangan
0,03 mg
99+
Niedostępne
Miedź
0,05 mg
99+
0,09 mg
25
Selen
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
1,00 mg
37
Omega 6s
18,00 mg
99+
410,00 mg
3
Steroli
Zawartość Wody
86,75 g
28
72,93 g
99+
Popiół
0,44 g
30
0,80 g
13
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal
16
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal
16
97,00 kcal
5
Kalorii w postaci mrożonej
45,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal
17
410,00 kcal
5
Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal
18
110,00 kcal
5
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
45,00 kcal
33
51,00 kcal
29
Kalorii w Dżemie
260,00 kcal
14
330,00 kcal
7
Kalorii w Pie
333,00 kcal
12
200,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Tropikalny
Pora roku
Zimowy
Wszystkie sezony
Odmiany
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Pomarańczowy
Fioletowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Żółty
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Succulent
soczysty
Smak
Słodko-kwaśny
Słodkie, Tarta
Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej
Argentyna, Brazylia, Paragwaj
Rośnie na
Drzewa
Niedostępne
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta
Glina piaszczysta
pH Gleby
6-6.5
6.5-7.5
Warunki Klimatyczne
Gorąco
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
- Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
- Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
- Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
- Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
- Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Brazylia
Brazylia
Inne Kraje
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru
Górny Importera
Niemcy
Brazylia
Górny Eksporter
Hiszpania
Ekwador
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus sinensis
Passiflora edulis
Synonim
Citrus aurantium L. var. dulcis
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Sapindales
Malpighiales
Rodzina
Rutaceae
Passifloraceae
Genus
Citrus
Passiflora
Gatunki
C. × sinensis
P. edulis
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Passiflory
|
||
|
||
|
