Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Pomarańczowy


Pomarańczowy i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
11,75 g   
99+

Włókno
10,40 g   
1
2,40 g   
24

Cukier
11,20 g   
16
9,35 g   
26

Białko
2,20 g   
9
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Cholina
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Sadło
0,70 g   
10
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
181,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,10 mg   
99+

Sód
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Wapń
12,00 mg   
29
40,00 mg   
7

Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
68,00 mg   
3
14,00 mg   
32

Mangan
Niedostępne   
0,03 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
25
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
7,00 mg   
32

Omega 6s
410,00 mg   
3
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
86,75 g   
28

Popiół
0,80 g   
13
0,44 g   
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal   
5
47,00 kcal   
16

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
45,00 kcal   
19

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal   
5
300,00 kcal   
17

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal   
5
61,00 kcal   
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal   
29
45,00 kcal   
33

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal   
7
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Cytrus   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Zimowy   

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Fioletowy, Żółty   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Słodkie, Tarta   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6.5-7.5   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   
Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia   
Brazylia   

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Brazylia   
Niemcy   

Górny Eksporter
Ekwador   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis   
Citrus sinensis   

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Sapindales   

Rodzina
Passifloraceae   
Rutaceae   

Genus
Passiflora   
Citrus   

Gatunki
P. edulis   
C. × sinensis   

Rodzajowa Grupa
Passiflory   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce