Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
27,12 g  
6

Włókno
2,40 g  
25
4,90 g  
11

Cukier
9,35 g  
33
11,00 g  
24

Białko
0,94 g  
28
1,07 g  
22

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
22,00 mcg  
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,46 mg  
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
29,00 mg  
31

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
22,00 mcg  
32

Cholina
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9

Sadło
0,12 g  
99+
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
40,00 mg  
7
17,00 mg  
25

Magnez
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Cynk
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosfor
14,00 mg  
32
30,00 mg  
17

Mangan
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
18,00 mg  
28

Omega 6s
18,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14

Zawartość Wody
86,75 g  
30
70,65 g  
99+

Popiół
0,44 g  
31
0,93 g  
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce