Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Jeruk vs Buah sukun Nutrisi


Jeruk
Buah sukun
Buah sukun vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,75 g   
99+
27,12 g   
6
Serat
2,40 g   
24
4,90 g   
11
Gula
9,35 g   
26
11,00 g   
17
protein
0,94 g   
28
1,07 g   
22
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
22,00 mcg   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,46 mg   
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
29,00 mg   
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
22,00 mcg   
29
kolin
8,40 mg   
10
9,80 mg   
7
Lemak
0,12 g   
99+
0,23 g   
32
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
490,00 mg   
5
Besi
0,10 mg   
99+
0,54 mg   
23
Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Kalsium
40,00 mg   
7
17,00 mg   
24
Magnesium
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9
Seng
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21
Fosfor
14,00 mg   
32
30,00 mg   
17
manggan
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
26
selenium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
18,00 mg   
26
6s Omega
18,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Kandungan air
86,75 g   
28
70,65 g   
99+
Abu
0,44 g   
30
0,93 g   
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!