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Arancia contro L'albero del pane Nutrizione
f
Arancia
L'albero del pane
L'albero del pane contro Arancia Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,75 g
99+
27,12 g
6
Fibra
2,40 g
24
4,90 g
11
Zucchero
9,35 g
26
11,00 g
17
Proteina
0,94 g
28
1,07 g
22
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg
26
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg
21
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg
8
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg
14
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg
31
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg
9
22,00 mcg
29
Colina
8,40 mg
10
9,80 mg
7
Grasso
0,12 g
99+
0,23 g
32
Minerali
Potassio
181,00 mg
99+
490,00 mg
5
Ferro
0,10 mg
99+
0,54 mg
23
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
40,00 mg
7
17,00 mg
24
Magnesio
10,00 mg
25
25,00 mg
9
Zinco
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fosforo
14,00 mg
32
30,00 mg
17
Manganese
0,03 mg
99+
0,06 mg
99+
Rame
0,05 mg
99+
0,08 mg
26
Selenio
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
7,00 mg
32
18,00 mg
26
Omega 6s
18,00 mg
99+
48,00 mg
34
Steroli
Contenuto di Acqua
86,75 g
28
70,65 g
99+
Cenere
0,44 g
30
0,93 g
10
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