Casa
 Comparar Frutas

Laranja vs Breadfruit Nutrição

Laranja
Breadfruit
Breadfruit vs Laranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
11,75 g  
99+
27,12 g  
6
Fibra
2,40 g  
25
4,90 g  
11
Açucar
9,35 g  
33
11,00 g  
24
Proteína
0,94 g  
28
1,07 g  
22
Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg  
24
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg  
14
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg  
36
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg  
11
22,00 mcg  
32
Choline
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9
Gordo
0,12 g  
99+
0,23 g  
32
Minerais
  
  
Potássio
181,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Ferro
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
23
Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Cálcio
40,00 mg  
7
17,00 mg  
25
Magnésio
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9
Zinco
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fósforo
14,00 mg  
32
30,00 mg  
17
Manganês
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cobre
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
26
Selênio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
7,00 mg  
36
18,00 mg  
28
6s Omega
18,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Esteróis
  
  
Fitoesterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14
Teor de água
86,75 g  
30
70,65 g  
99+
Cinza
0,44 g  
31
0,93 g  
10
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!