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Orange vs Fruit du jacquier Nutrition
f
Orange
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Orange Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,75 g
99+
27,12 g
6
Fibre
2,40 g
24
4,90 g
11
Sucre
9,35 g
26
11,00 g
17
Protéine
0,94 g
28
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
26
22,00 mcg
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
8
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg
21
0,46 mg
5
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg
8
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg
14
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
9
22,00 mcg
29
Choline
8,40 mg
10
9,80 mg
7
Graisse
0,12 g
99+
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
181,00 mg
99+
490,00 mg
5
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,54 mg
23
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcium
40,00 mg
7
17,00 mg
24
Magnésium
10,00 mg
25
25,00 mg
9
Zinc
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Phosphore
14,00 mg
32
30,00 mg
17
Manganèse
0,03 mg
99+
0,06 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
99+
0,08 mg
26
Sélénium
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
7,00 mg
32
18,00 mg
26
Oméga 6s
18,00 mg
99+
48,00 mg
34
Stérol
Teneur en eau
86,75 g
28
70,65 g
99+
Cendre
0,44 g
30
0,93 g
10
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Citron Fruit
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Avantages
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Calories
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Avantages
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Avantages
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Nutrition
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