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Fruit du jacquier vs Orange Nutrition
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Fruit du jacquier
Orange
Orange vs Fruit du jacquier Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,12 g
6
11,75 g
99+
Fibre
4,90 g
11
2,40 g
24
Sucre
11,00 g
17
9,35 g
26
Protéine
1,07 g
22
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg
19
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg
11
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg
5
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg
31
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
129,00 mcg
9
Choline
9,80 mg
7
8,40 mg
10
Graisse
0,23 g
32
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
490,00 mg
5
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,54 mg
23
0,10 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcium
17,00 mg
24
40,00 mg
7
Magnésium
25,00 mg
9
10,00 mg
25
Zinc
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Phosphore
30,00 mg
17
14,00 mg
32
Manganèse
0,06 mg
99+
0,03 mg
99+
Cuivre
0,08 mg
26
0,05 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
26
7,00 mg
32
Oméga 6s
48,00 mg
34
18,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
70,65 g
99+
86,75 g
28
Cendre
0,93 g
10
0,44 g
30
Calories >>
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