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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
27,12 g
6
11,75 g
99+
Fibra
4,90 g
11
2,40 g
24
Zucchero
11,00 g
17
9,35 g
26
Proteina
1,07 g
22
0,94 g
28
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg
19
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg
5
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
30,00 mcg
8
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg
31
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
129,00 mcg
9
Colina
9,80 mg
7
8,40 mg
10
Grasso
0,23 g
32
0,12 g
99+
Minerali
Potassio
490,00 mg
5
181,00 mg
99+
Ferro
0,54 mg
23
0,10 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcio
17,00 mg
24
40,00 mg
7
Magnesio
25,00 mg
9
10,00 mg
25
Zinco
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Fosforo
30,00 mg
17
14,00 mg
32
Manganese
0,06 mg
99+
0,03 mg
99+
Rame
0,08 mg
26
0,05 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Acidi Grassi
Omega 3s
18,00 mg
26
7,00 mg
32
Omega 6s
48,00 mg
34
18,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
70,65 g
99+
86,75 g
28
Cenere
0,93 g
10
0,44 g
30
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