Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Jeruk Nutrisi

Buah sukun
Jeruk
Jeruk vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
27,12 g   
6
11,75 g   
99+
Serat
4,90 g   
11
2,40 g   
24
Gula
11,00 g   
17
9,35 g   
26
protein
1,07 g   
22
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg   
31
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
129,00 mcg   
9
kolin
9,80 mg   
7
8,40 mg   
10
Lemak
0,23 g   
32
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg   
5
181,00 mg   
99+
Besi
0,54 mg   
23
0,10 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Kalsium
17,00 mg   
24
40,00 mg   
7
Magnesium
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25
Seng
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26
Fosfor
30,00 mg   
17
14,00 mg   
32
manggan
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,08 mg   
26
0,05 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
7,00 mg   
32
6s Omega
48,00 mg   
34
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
70,65 g   
99+
86,75 g   
28
Abu
0,93 g   
10
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!