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Confronto Frutta


Frutto della passione e Arancia


Arancia e Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,40 g  
9
11,75 g  
99+

Fibra
10,40 g  
1
2,40 g  
25

Zucchero
11,20 g  
23
9,35 g  
33

Proteina
2,20 g  
9
0,94 g  
28

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg  
3
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg  
28
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Colina
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Grasso
0,70 g  
10
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg  
13
181,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,10 mg  
99+

Sodio
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21

Calcio
12,00 mg  
30
40,00 mg  
7

Magnesio
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosforo
68,00 mg  
3
14,00 mg  
32

Manganese
0,13 mg  
29
0,03 mg  
99+

Rame
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
410,00 mg  
3
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
72,93 g  
99+
86,75 g  
30

Cenere
0,80 g  
13
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
97,00 kcal  
10
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal  
9
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
45,00 kcal  
35

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal  
5
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal  
9
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal  
30
45,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal  
7
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Agrume  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inverno  

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Porpora, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Giallo  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Dolce, Crostata  
Agrodolce  

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6.5-7.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  
Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Brasile  

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Brasile  
Germania  

Top Esportatore
Ecuador  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis  
Citrus sinensis  

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Sapindales  

Famiglia
Passifloraceae  
Rutaceae  

Genus
Passiflora  
Citrus  

Specie
P. edulis  
C. × sinensis  

Generico Gruppo
Fiore della passione  
Agrumi Frutta  

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