Nhà
So sánh Trái cây


Trái chôm chôm vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,70 g  
22
18,40 g  
16

Chất xơ
2,80 g  
23
7,00 g  
4

Đường
15,70 g  
9
7,00 g  
99+

Chất đạm
1,00 g  
25
0,66 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Mập
0,40 g  
21
0,50 g  
18

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Bàn là
1,90 mg  
5
1,60 mg  
8

sodium
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14

canxi
20,00 mg  
23
38,00 mg  
9

magnesium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

kẽm
1,00 mg  
3
0,11 mg  
22

Photpho
15,00 mg  
31
39,00 mg  
9

mangan
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
9

Đồng
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

6s Omega
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
79,50 g  
99+
79,80 g  
99+

Tro
0,30 g  
39
0,60 g  
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao