Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


rambutan vs Socul Nutriție


Socul vs rambutan Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,70 g   
22
18,40 g   
16

Fibră
2,80 g   
22
7,00 g   
4

Zahăr
15,70 g   
6
Nu e disponibil   

Proteină
1,00 g   
25
0,66 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
40
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,79 mg   
13
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
0,00 mg   
32
Nu e disponibil   

Gras
0,40 g   
21
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
138,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Fier
1,90 mg   
5
1,60 mg   
8

Sodiu
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Calciu
20,00 mg   
22
38,00 mg   
9

Magneziu
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zinc
1,00 mg   
3
0,11 mg   
22

Fosfor
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9

Mangan
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
36

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

6s omega
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
79,50 g   
99+
79,80 g   
99+

Frasin
0,30 g   
38
0,60 g   
20

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii