Nhà
 So sánh Trái cây

Trái ổi vs Lê Dinh dưỡng

Trái ổi
Lê
Lê vs Trái ổi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
14,30 g  
30
15,23 g  
26
Chất xơ
5,40 g  
8
3,10 g  
20
Đường
8,90 g  
37
9,75 g  
31
Chất đạm
2,50 g  
5
0,36 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,18  
9
0,03  
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
1,00 mcg  
38
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,16 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
8
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg  
3
7,00 mcg  
28
Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg  
1
4,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,40 mcg  
17
lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26
choline
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29
Mập
0,95 g  
7
0,14 g  
39
khoáng sản
  
  
kali
417,00 mg  
10
116,00 mg  
99+
Bàn là
0,26 mg  
39
0,18 mg  
99+
sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
canxi
18,00 mg  
24
9,00 mg  
36
magnesium
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28
kẽm
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23
Photpho
40,00 mg  
8
12,00 mg  
34
mangan
0,15 mg  
25
0,05 mg  
99+
Đồng
0,23 mg  
5
0,08 mg  
27
Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
112,00 mg  
6
1,00 mg  
99+
6s Omega
288,00 mg  
5
93,00 mg  
20
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20
Hàm lượng nước
80,80 g  
99+
83,96 g  
99+
Tro
1,40 g  
5
0,32 g  
38
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!