Trái xoài

Đào

Trái xoài và Đào

Trái xoài

Đào

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chữa khỏi mệt mỏi, chăm sóc tim, Ngăn ngừa đột quỵ

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị mụn đầu đen, Điều trị đốm đen

Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu

Ngăn ngừa rụng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, ngứa, lâng lâng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Tăng ở mức độ đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, tăng cân

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

15,00 g9,54 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,60 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Đường

13,70 g8,39 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,80 g0,91 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,050,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg16,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,81 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,20 mg0,15 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,12 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

43,00 mcg4,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

36,40 mg6,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

23,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,38 g0,25 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

168,00 mg190,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,16 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

11,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

10,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,09 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

14,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,06 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,11 mg0,68 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

51,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

19,00 mg84,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

16,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

83,46 g88,87 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,36 g0,43 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

60,00 kcal39,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

60,00 kcal39,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

60,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal239,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

75,00 kcal54,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal375,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

120,00 kcal223,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

mùa thu, Mùa hè

giống

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar và Keitt

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Snow, Sugar tháng, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven và Redhaven Peaches

không hạt giống

Không

Vâng

Màu

trái cam, đỏ, Màu vàng

Hồng, đỏ, trắng, Màu vàng, Màu vàng-cam

bên trong màu

Màu vàng

hình dáng

hình trái xoan

Tròn

Kết cấu

thịt

Nếm thử

Ngọt

Gốc

Nam Á

Trung Quốc

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

4.5-76-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Ấm áp cho khí hậu nóng

Lạnh, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Cây xoài vẫn có thể ra quả ngay cả khi đã 300 năm tuổi.
Chiều cao của một cây xoài có thể lên tới 100 feet.
Ở Ấn Độ, xoài được coi là biểu tượng của tình yêu. Ngoài ra, giỏ xoài được coi là biểu tượng của tình bạn.

Ở Trung Quốc, đào được coi là biểu tượng của sự may mắn.
Từ năm 1982, tháng 8 là Tháng đào quốc gia tại Hoa Kỳ.
Vào thời La Mã, đào còn được gọi là táo Ba Tư vì người ta cho rằng chúng có nguồn gốc từ Ba Tư.