Nhà
So sánh Trái cây


Trái xoài và Trái bơ


Trái bơ và Trái xoài


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chữa khỏi mệt mỏi, chăm sóc tim, Ngăn ngừa đột quỵ  
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị mụn đầu đen, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt  
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Tăng ở mức độ đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, tăng cân  
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,00 g  
27
1,00 g  
99+

Chất xơ
1,60 g  
32
6,70 g  
5

Đường
13,70 g  
14
0,70 g  
99+

Chất đạm
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,24  
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,12 mg  
11
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (axit Folic)
43,00 mcg  
4
81,00 mcg  
1

Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg  
22
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
21,00 mcg  
2

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
271,00 mcg  
5

choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Mập
0,38 g  
23
14,70 g  
3

khoáng sản
  
  

kali
168,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Bàn là
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
24

sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

canxi
11,00 mg  
33
12,00 mg  
30

magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

kẽm
0,09 mg  
24
0,60 mg  
4

Photpho
14,00 mg  
32
52,00 mg  
6

mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Đồng
0,11 mg  
18
0,20 mg  
8

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
51,00 mg  
15
236,00 mg  
2

6s Omega
19,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
87,00 mg  
1

Hàm lượng nước
83,46 g  
99+
73,20 g  
99+

Tro
0,36 g  
36
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
60,00 kcal  
26
160,00 kcal  
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
60,00 kcal  
25
160,00 kcal  
5

Calo trong đông lạnh mẫu
60,00 kcal  
24
172,40 kcal  
5

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal  
21
686,40 kcal  
2

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
75,00 kcal  
20
-  

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calo trong Pie
120,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
Mùa hè  

giống
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar và Keitt  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, đỏ, Màu vàng  
Màu xanh lá cây đậm  

bên trong màu
Màu vàng  
trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Ngọt  
có bơ  

Gốc
Nam Á  
Mexico, Trung Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  

pH đất
4.5-7  
6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây xoài vẫn có thể ra quả ngay cả khi đã 300 năm tuổi.
  • Chiều cao của một cây xoài có thể lên tới 100 feet.
  • Ở Ấn Độ, xoài được coi là biểu tượng của tình yêu. Ngoài ra, giỏ xoài được coi là biểu tượng của tình bạn.
  
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Mexico  

Các nước khác
Bangladesh, Brazil, Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan  
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Mangifera indica  
Persea Americana  

Từ đồng nghĩa
Mangifera Indica  
Persea Gratissima  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Magnollidae  

Gọi món
bồ hòn  
bộ nguyệt quế  

gia đình
Anacardiaceae  
Lauraceae  

giống
Mangifera  
Persea  

Loài
M. indica  
P. Americana  

generic Nhóm
Hạt điều  
cây nguyệt quế  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp