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टमाटर
टमाटर

स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी



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टमाटर
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स्ट्रॉबेरी

टमाटर और स्ट्रॉबेरी

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, कब्ज रोकता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, वजन घटाने के गुण
अवसादरोधी, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, चयापचय दर बढ़ जाती, कब्ज रोकता है
1.1.1 सामान्य लाभ
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, मुलायम त्वचा
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खाँसी, दस्त, खुजली, हीव्स, गले में खुजली, जी मिचलाना, त्वचा के चकत्ते, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
छाती में दर्द, खुजली, गाल के अंदर पित्ती, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन, गीली आखें
1.5 दुष्प्रभाव
अम्लिकोद्गार
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
3.90 ग्राम7.68 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.1 रेशा
1.20 ग्राम2.00 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.2 चीनी
2.60 ग्राम4.89 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.3 प्रोटीन
0.90 ग्राम0.67 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.230.09
सेब फल
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
42.00 माइक्रोग्राम1.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.59 मिलीग्राम0.39 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.09 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
15.00 माइक्रोग्राम24.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
14.00 मिलीग्राम58.80 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.54 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.90 माइक्रोग्राम2.20 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
2.4.11 लाइकोपीन
2,573.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
123.00 माइक्रोग्राम26.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
2.4.13 चोलिने
6.70 माइक्रोग्राम5.70 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
2.5 वसा
0.20 ग्राम0.30 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
237.00 मिलीग्राम153.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
2.6.2 लोहा
0.27 मिलीग्राम0.41 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
2.6.3 सोडियम
5.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
2.6.4 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
2.6.5 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
2.6.6 जस्ता
0.17 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
2.6.7 फास्फोरस
24.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
2.6.8 मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम0.39 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
2.6.9 तांबा
0.06 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
2.6.10 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
2.7.2 ओमेगा 6s
80.00 मिलीग्राम90.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
7.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 87
2.9 पानी की मात्रा
94.52 ग्राम90.95 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
2.10 राख
0.50 ग्राम0.40 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
18.00 किलो कैलोरी33.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
16.00 किलो कैलोरी35.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
258.00 किलो कैलोरी375.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
17.00 किलो कैलोरी92.00 किलो कैलोरी
सेब
17 443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
17.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
सेब
17 461
3.7.2 जाम में कैलोरी
110.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
क्लेमेंटाइन फल
49 420
3.7.3 पाई में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी, फल सब्जी
बेरी
4.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
वसंत, गर्मी
4.3 किस्मों
बेटर बॉय, अर्ली गर्ल, बीफस्टेक, बीफमास्टेर, पिंक ब्रांदयविनें, कॅस्पियन पिंक, थाई पिंक्स, हेवाइयन पाइनॅपल, केलोग’स ब्रेकफास्ट, चेरोकी पर्पल, ब्लॅक इतीयोपियन आंड पॉल रोबिसन
अल्लस्टर, अनॅपलिस, कॅवेनडिश, चांड्लर, एअरलिगलोव, फ्लओर्फेस्ट, होनओए, ज्यूयेल, नॉर्थेआस्टेर, सन आंड्रेयस, सेआसकपे, ट्रिब्यूट और ट्राइस्टेर
4.4 बीजरहित वैराइटी
4.5 रंग
हरा, नारंगी, गुलाबी, बैंगनी काला, लाल, सफेद, पीला
कचरू लाल
4.6 अंदर का रंग
लाल
गुलाबी
4.7 आकार
गोल
चोटीदार
4.8 बनावट
रसीला
रसीला
4.9 स्वाद
खट्टा, मीठा
मीठा खट्टा
4.10 मूल देश
मध्य अमरीका, दक्षिण अमेरिका
यूरोप
4.11 पर बढ़ता है
झाड़ियाँ
झाड़ियाँ
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
चिकनी बलुई मिट्टी
4.12.2 मृदा पीएच
6-6.86-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, गरम
सर्दी
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • टमाटर की लगभग १०००० किस्मों दुनिया हैं।
  • बनॉल में, लोगों को टोमाटीना त्योहार जहां लगभग 1.5 लाख टमाटर इस्तेमाल होते हैं।
  • रिकॉर्ड की गिनीज बुक के अनुसार, सबसे भारी टमाटर 3.51 किलो वजन दर्ज़ किया गया।
  • स्ट्रॉबेरी की विशेष गन्ध इसकी पहचान बन गयी है।
  • इसे ताजा भी, फल के रूप में खाया जाता है, साथ ही इसे जैम,आइसक्रीम आदि के रूप में भी इसका सेवन किया जाता है।
  • स्ट्रॉबेरी एकमात्र ऐसा फल है जिसके बीज बाहर की ओर होते हैं।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
5.2.2 बीयर
5.2.3 स्पिरिट्स
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.2 दूसरे देश
ब्राज़िल, मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र, मेक्सिको, रूस, स्पेन, तुर्की
5.3.3 शीर्ष आयातक
नाइजीरिया
कनाडा
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
नीदरलैंड्स
संयुक्त राज्य अमेरिका
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
सोलानम ल्य्कोपेरसिकम
फ्रैगरिया अननस्स
6.2 पर्याय
ल्य्कोपेरसिकां एसक्यूलेंटम
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
आस्टेरिडए
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
सोलनलेस
रोसलेस
7.8 फॅमिली
सोलनसए
रोसासए
7.9 जाति
सोलेनम
फ्रैगरिया
7.10 प्रजाति
एस. ल्य्कोपेरसिकम
एफ. ञाणस्स
7.11 जेनेरिक ग्रुप
नैटशाइड
गुलाब का फूल