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Ananas vs Papaya


Papaya vs Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
Nein   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,12 g   
37
10,82 g   
99+

Faser
1,40 g   
32
1,70 g   
29

Zucker
9,85 g   
23
7,82 g   
39

Eiweiß
0,54 g   
99+
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Cholin
5,50 mg   
23
6,10 mg   
19

Fett
0,12 g   
99+
0,26 g   
30

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Eisen
0,29 mg   
36
0,25 mg   
40

Natrium
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Kalzium
13,00 mg   
28
20,00 mg   
22

Magnesium
12,00 mg   
23
21,00 mg   
12

Zink
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25

Phosphor
8,00 mg   
40
10,00 mg   
37

Mangan
0,93 mg   
4
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,11 mg   
19
0,11 mg   
19

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
47,00 mg   
16

Omega 6s
23,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
86,00 G   
33
88,00 G   
21

Asche
0,22 G   
99+
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal   
14
43,00 kcal   
17

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal   
15
39,28 kcal   
22

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal   
31
258,00 kcal   
28

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal   
21
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal   
27
57,00 kcal   
24

Kalorien in Jam
265,00 kcal   
13
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
303,00 kcal   
17
220,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Melone, Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb   
Orange, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Orange   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Stark, Süß, Torte   
üppig, Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6   
4.5-8   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica   
Indien   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Costa Rica   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus   
Carica papaya   

Synonym
Ananas sativus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Commelinidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Poales   
Brassicales   

Familie
Bromeliaceae   
Caricaceae   

Gattung
Ananas   
Carica   

Spezies
A. comosus   
C. Papaya   

Gattungsgruppe
Ananas   
Papaya   

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