Dom
Porównaj Owoce


Ananas vs Papaja


Papaja vs Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
No   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,12 g   
37
10,82 g   
99+

Włókno
1,40 g   
32
1,70 g   
29

Cukier
9,85 g   
23
7,82 g   
39

Białko
0,54 g   
99+
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
47,00 mcg   
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,36 mg   
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
0,19 mg   
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
62,00 mg   
11

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Cholina
5,50 mg   
23
6,10 mg   
19

Sadło
0,12 g   
99+
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Żelazo
0,29 mg   
36
0,25 mg   
40

Sód
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Wapń
13,00 mg   
28
20,00 mg   
22

Magnez
12,00 mg   
23
21,00 mg   
12

Cynk
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25

Fosfor
8,00 mg   
40
10,00 mg   
37

Mangan
0,93 mg   
4
0,04 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,11 mg   
19

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
47,00 mg   
16

Omega 6s
23,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg   
13
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,00 g   
33
88,00 g   
21

Popiół
0,22 g   
99+
0,60 g   
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal   
14
43,00 kcal   
17

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal   
15
39,28 kcal   
22

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal   
31
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal   
21
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal   
27
57,00 kcal   
24

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal   
13
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
303,00 kcal   
17
220,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Melon, Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Silny, Słodkie, Tarta   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6   
4.5-8   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny   
Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka   
Indie   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Kostaryka   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus   
Carica papaya   

Synonim
Ananas sativus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Commelinidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Poales   
Brassicales   

Rodzina
Bromeliaceae   
Caricaceae   

Genus
Ananas   
Carica   

Gatunki
A. comosus   
C. papaya   

Rodzajowa Grupa
Ananas   
Papaja   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce