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Aprikose und Banane


Banane und Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
22,80 g  
11

Faser
2,00 g  
28
2,60 g  
24

Zucker
9,00 g  
35
12,20 g  
21

Eiweiß
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13  
13
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
25
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
20,00 mcg  
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg  
21
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
22,00 mcg  
32

Cholin
2,80 mg  
34
9,80 mg  
9

Fett
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
358,00 mg  
11

Eisen
0,40 mg  
29
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Zink
0,20 mg  
14
0,20 mg  
14

Phosphor
23,00 mg  
22
22,00 mg  
23

Mangan
0,08 mg  
40
0,30 mg  
18

Kupfer
0,08 mg  
30
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
77,00 mg  
26
46,00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
36,00 mg  
3

Wassergehalt
86,35 G  
33
74,90 G  
99+

Asche
0,75 G  
15
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal  
33
95,29 kcal  
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
89,00 kcal  
11

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
85,71 kcal  
11

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
121,00 kcal  
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal  
24
100,00 kcal  
10

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
269,00 kcal  
32

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange, Gelblich-Orange  
Grün, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Glatt, Süß  
Süß  

Herkunft
China  
Papua-Neuguinea  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-8  
5.5-7  

Klimabedingungen
Trocken, Heiß  
Warm  

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Indien  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Frankreich  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca  
Musa acuminata und Musa balbisiana  

Synonym
Prunus Armeniaca  
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Liliidae  

Auftrag
Rosales  
Zingiberales  

Familie
Rosaceae  
Musaceae  

Gattung
Prunus  
Musa  

Spezies
P. armeniaca  
M. acuminata, M. balbisiana  

Gattungsgruppe
Rose  
Banane  

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