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Aprikose und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting   
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,00 g   
99+
4,64 g   
99+

Faser
2,00 g   
26
1,80 g   
28

Zucker
9,00 g   
28
2,40 g   
99+

Eiweiß
1,40 g   
16
0,86 g   
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13   
13
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg   
6
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
22
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
33
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg   
26
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg   
20
7,40 mcg   
11

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
341,00 mcg   
3

Cholin
2,80 mg   
29
5,50 mg   
23

Fett
0,40 g   
21
0,17 g   
36

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg   
26
175,00 mg   
99+

Eisen
0,40 mg   
29
0,34 mg   
32

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
13,00 mg   
28
10,00 mg   
34

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,20 mg   
14
0,13 mg   
20

Phosphor
23,00 mg   
22
20,00 mg   
25

Mangan
0,08 mg   
36
0,12 mg   
27

Kupfer
0,08 mg   
30
0,07 mg   
34

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
77,00 mg   
26
54,00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg   
6
9,00 mg   
9

Wassergehalt
86,35 G   
31
93,90 G   
4

Asche
0,75 G   
15
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal   
25
20,00 kcal   
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
20,00 kcal   
28

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal   
33
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal   
23
30,00 kcal   
38

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
265,00 kcal   
31
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Gelblich-Orange   
Grün   

Innenfarbe
Gelb   
Hellgrün   

Gestalten
Oval   
unregelmäßig oval   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
Glatt, Süß   
N/A   

Herkunft
China   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
6.5-8   
5.5-7   

Klimabedingungen
Trocken, Heiß   
Warm   

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.   
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
China   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan   
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Frankreich   
Kanada   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca   
Capsicum annuum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Alismidae   

Auftrag
Rosales   
Solanales   

Familie
Rosaceae   
Solanaceae   

Gattung
Prunus   
Peperoni   

Spezies
P. armeniaca   
C. annum   

Gattungsgruppe
Rose   
Nicht Verfügbar   

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