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Aubergine und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Aubergine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
5,88 g  
99+
69,21 g  
3

Faser
3,00 g  
21
8,00 g  
3

Zucker
3,53 g  
99+
13,00 g  
16

Eiweiß
0,98 g  
27
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17  
10
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
25
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
22,00 mcg  
12
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
36,00 mcg  
27
0,00 mcg  
40

Cholin
6,90 mg  
19
0,00 mg  
39

Fett
0,18 g  
35
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
229,00 mg  
31
840,00 mg  
1

Eisen
0,23 mg  
99+
9,00 mg  
1

Natrium
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Kalzium
9,00 mg  
36
100,00 mg  
1

Magnesium
14,00 mg  
20
0,00 mg  
31

Zink
0,16 mg  
17
2,70 mg  
1

Phosphor
24,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Mangan
0,23 mg  
22
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
28
2,00 mg  
1

Selen
0,30 mcg  
14
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Wassergehalt
92,30 G  
6
0,00 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
25,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
25,00 kcal  
99+
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
24,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
212,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
24,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
-  
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
170,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst  

Sorten
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Zäh  

Geschmack
Bitter, Leicht süß, Schwammig  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Indien  
-  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum melongena  
Lycium barbarum  

Synonym
Solanum ovigerum oder Solanum trongum  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Asteridae  
Asteridae  

Auftrag
Solanales  
Solanales  

Familie
Solanaceae  
Solanaceae  

Gattung
Solanum  
Lycium  

Spezies
S. melongena  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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