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Banane vs Brombeere


Brombeere vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
9,60 g   
99+

Faser
2,60 g   
23
0,00 g   
99+

Zucker
12,20 g   
15
4,90 g   
99+

Eiweiß
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,65 mg   
20

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
19,80 mcg   
3

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
118,00 mcg   
12

Cholin
9,80 mg   
7
8,52 mg   
9

Fett
0,30 g   
28
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
162,00 mg   
99+

Eisen
0,30 mg   
35
0,62 mg   
20

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
5,00 mg   
99+
29,00 mg   
15

Magnesium
27,00 mg   
7
20,00 mg   
14

Zink
0,20 mg   
14
0,53 mg   
5

Phosphor
22,00 mg   
23
22,00 mg   
23

Mangan
0,30 mg   
15
0,65 mg   
6

Kupfer
0,10 mg   
22
0,17 mg   
9

Selen
1,00 mcg   
7
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
94,00 mg   
7

Omega 6s
46,00 mg   
35
186,00 mg   
11

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
74,90 G   
99+
88,20 G   
19

Asche
0,80 G   
13
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
43,00 kcal   
30

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
64,00 kcal   
11

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
38,00 kcal   
37

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Gelb   
Purplish schwarz   

Innenfarbe
Weiß   
Magenta   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Saftig, Süß   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warm   
Trocken, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika   

Top Importeur
Europa   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Ecuador   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Rubus fruticosus   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Liliidae   
Rosidae   

Auftrag
Zingiberales   
Rosales   

Familie
Musaceae   
Rosaceae   

Gattung
Musa   
Rubus   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
Rubus fruticosus   

Gattungsgruppe
Banane   
Rose   

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