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Banane vs Clementine


Clementine vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Erhellt und hellt Teint, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
12,02 g   
99+

Faser
2,60 g   
23
1,70 g   
29

Zucker
12,20 g   
15
9,18 g   
27

Eiweiß
1,10 g   
21
0,85 g   
33

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   

Cholin
9,80 mg   
7
14,00 mg   
2

Fett
0,30 g   
28
0,15 g   
38

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
177,00 mg   
99+

Eisen
0,30 mg   
35
0,14 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
5,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Magnesium
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25

Zink
0,20 mg   
14
0,06 mg   
27

Phosphor
22,00 mg   
23
21,00 mg   
24

Mangan
0,30 mg   
15
0,02 mg   
99+

Kupfer
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selen
1,00 mcg   
7
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
Nicht verfügbar   

Omega 6s
46,00 mg   
35
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
74,90 G   
99+
86,58 G   
30

Asche
0,80 G   
13
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
47,00 kcal   
16

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
49,00 kcal   
39

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
249,00 kcal   
35

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Clemenules oder Nules und Nadorcott   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Gelb   
Orange   

Innenfarbe
Weiß   
Orange   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß, Scharf, Torte   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
China   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
6-7   

Klimabedingungen
Warm   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
Clementine wurde zum ersten Mal im Jahre 1909 an der Zitrus Forschungszentrum in den USA angebaut. Es wird als "Weihnachtsorange " genannt, wie begrenzte Anbausaison ist im Winter fällt. Es ist ein Hybrid zwischen Mittelmeer und Orangen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Spanien   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
Argentinien, Brasilien, Ägypten, Italien, Japan, Marokko, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Europa   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Ecuador   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Citrus Clementina   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Liliidae   
Rosidae   

Auftrag
Zingiberales   
Sapindales   

Familie
Musaceae   
Rutaceae   

Gattung
Musa   
Zitrusgewächs   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
C. Clemen   

Gattungsgruppe
Banane   
Zitrusfrucht   

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