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Banane vs Himbeere


Himbeere vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
11,94 g   
99+

Faser
2,60 g   
23
6,50 g   
6

Zucker
12,20 g   
15
4,42 g   
99+

Eiweiß
1,10 g   
21
1,20 g   
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
21,00 mcg   
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
7,80 mcg   
10

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
136,00 mcg   
7

Cholin
9,80 mg   
7
12,30 mg   
3

Fett
0,30 g   
28
0,65 g   
12

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
151,00 mg   
99+

Eisen
0,30 mg   
35
0,69 mg   
18

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
5,00 mg   
99+
25,00 mg   
18

Magnesium
27,00 mg   
7
22,00 mg   
11

Zink
0,20 mg   
14
0,42 mg   
6

Phosphor
22,00 mg   
23
29,00 mg   
18

Mangan
0,30 mg   
15
0,67 mg   
5

Kupfer
0,10 mg   
22
0,09 mg   
24

Selen
1,00 mcg   
7
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
126,00 mg   
5

Omega 6s
46,00 mg   
35
249,00 mg   
7

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
74,90 G   
99+
85,75 G   
35

Asche
0,80 G   
13
0,46 G   
29

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
53,00 kcal   
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
52,00 kcal   
13

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
363,00 kcal   
9

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
91,00 kcal   
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
68,00 kcal   
18

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
169,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Gelb   
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Rosa   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
Europa, Nordasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
5.8-6.5   

Klimabedingungen
Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Russland   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Europa   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Ecuador   
Polen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Rubus Idaeus   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Liliidae   
Rosidae   

Auftrag
Zingiberales   
Rosales   

Familie
Musaceae   
Rosaceae   

Gattung
Musa   
Rubus   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
R. idaeus   

Gattungsgruppe
Banane   
Rose   

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