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Blaubeere vs Aubergine


Aubergine vs Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
5,88 g  
99+

Faser
2,40 g  
25
3,00 g  
21

Zucker
9,96 g  
28
3,53 g  
99+

Eiweiß
0,74 g  
39
0,98 g  
27

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,65 mg  
19

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,28 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
18

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
22,00 mcg  
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
3,50 mcg  
20

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
36,00 mcg  
27

Cholin
6,00 mg  
24
6,90 mg  
19

Fett
0,33 g  
25
0,18 g  
35

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Eisen
0,28 mg  
37
0,23 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magnesium
6,00 mg  
29
14,00 mg  
20

Zink
0,16 mg  
17
0,16 mg  
17

Phosphor
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21

Mangan
0,34 mg  
16
0,23 mg  
22

Kupfer
0,06 mg  
39
0,08 mg  
28

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
13,00 mg  
31

Omega 6s
88,00 mg  
22
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
7,00 mg  
22

Wassergehalt
84,21 G  
99+
92,30 G  
6

Asche
0,24 G  
99+
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
25,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
25,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
24,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
212,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
24,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
-  

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
170,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Blau, Indigo  
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Bitter, Leicht süß, Schwammig  

Herkunft
Nordamerika  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
4.5-5.5  
6-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Solanum melongena  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
Solanum ovigerum oder Solanum trongum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Ericales  
Solanales  

Familie
Ericaceae  
Solanaceae  

Gattung
Vaccinium  
Solanum  

Spezies
V. myrtillus  
S. melongena  

Gattungsgruppe
Heide  
-  

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