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Brombeere vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Brombeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten   
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen   
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,60 g   
99+
24,23 g   
8

Faser
0,00 g   
99+
9,00 g   
2

Zucker
4,90 g   
99+
6,23 g   
99+

Eiweiß
1,40 g   
16
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
18
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
21,00 mg   
36
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
19,80 mcg   
3
0,20 mcg   
34

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Cholin
8,52 mg   
9
12,10 mg   
4

Fett
0,50 g   
18
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
162,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Eisen
0,62 mg   
20
2,43 mg   
4

Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Kalzium
29,00 mg   
15
14,00 mg   
27

Magnesium
20,00 mg   
14
32,00 mg   
4

Zink
0,53 mg   
5
1,10 mg   
2

Phosphor
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1

Mangan
0,65 mg   
6
1,50 mg   
2

Kupfer
0,17 mg   
9
0,44 mg   
3

Selen
0,40 mcg   
13
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38

Omega 6s
186,00 mg   
11
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
37,60 mg   
2

Wassergehalt
88,20 G   
19
47,00 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,97 G   
8

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal   
30
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
354,00 kcal   
1

Kalorien in gefrorener Form
64,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
660,00 kcal   
3

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
443,00 kcal   
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
38,00 kcal   
37
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
298,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von   
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Purplish schwarz   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Magenta   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Saftig, Süßlich   

Herkunft
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika   
Amerika, Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
5.5-7   
3.5-8.5   

Klimabedingungen
Trocken, Warmes bis heißes Klima   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.   
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Indonesien   

Andere Länder
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika   
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Philippinen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus fruticosus   
Cocos nucifera   

Synonym
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Arecidae   

Auftrag
Rosales   
Arecales   

Familie
Rosaceae   
Arecaceae   

Gattung
Rubus   
Cocos   

Spezies
Rubus fruticosus   
C. nucifera   

Gattungsgruppe
Rose   
Arecaceae   

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