Datum vs Mango

Datum

Mango

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

75,03 g

15,00 g

Faser

8,00 g

1,60 g

Zucker

63,35 g

13,70 g

Eiweiß

2,45 g

0,80 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,03

0,05

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

54,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg

0,70 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg

0,20 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg

0,12 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg

43,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg

99+

36,40 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg

0,90 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg

4,20 mcg

Lycopin

0,00 mcg

3,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg

23,00 mcg

Cholin

6,30 mg

7,60 mg

Fett

0,39 g

0,38 g

Mineralien

Kalium

656,00 mg

168,00 mg

99+

Eisen

1,02 mg

0,16 mg

99+

Natrium

2,00 mg

1,00 mg

Kalzium

39,00 mg

11,00 mg

Magnesium

43,00 mg

10,00 mg

Zink

0,29 mg

0,09 mg

Phosphor

62,00 mg

14,00 mg

Mangan

0,26 mg

0,06 mg

Kupfer

0,21 mg

0,11 mg

Selen

3,00 mcg

0,60 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg

51,00 mg

Omega 6s

16,00 mg

99+

19,00 mg

99+

Sterol

Wassergehalt

20,53 G

99+

83,46 G

99+

Asche

1,60 G

0,36 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

60,00 kcal

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

60,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal

314,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

75,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

461,00 kcal

50,00 kcal

Kalorien in Jam

384,00 kcal

250,00 kcal

Kalorien in Pie

321,00 kcal

120,00 kcal

99+

Charakteristik

Typ

Tropisch

Baumfrucht

Jahreszeit

Feder, Sommer

Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Orange, Rot, Gelb

Innenfarbe

Braun

Gelb

Gestalten

Oval

Textur

Fleischig

Geschmack

Süß

Herkunft

Irak

Südasien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

8-10

4.5-7

Klimabedingungen

Heiß, Warm

Feucht, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nicht Verfügbar

Bier

Nicht Verfügbar

Spirituosen

Nicht Verfügbar

Cocktails

Nicht Verfügbar

Produktion

Oberste Produzent

Ägypten