Mango vs Datum
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen
Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,00 g
27
75,03 g
2
Faser
1,60 g
30
8,00 g
3
Zucker
13,70 g
9
63,35 g
1
Eiweiß
0,80 g
37
2,45 g
6
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg
11
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,05 mg
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
24
0,07 mg
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
18
1,27 mg
5
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg
32
0,59 mg
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg
11
0,17 mg
10
Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg
4
19,00 mcg
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg
22
0,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg
17
2,70 mcg
23
Lycopin
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg
28
75,00 mcg
18
Cholin
7,60 mg
13
6,30 mg
17
Fett
0,38 g
23
0,39 g
22
Mineralien
Kalium
168,00 mg
99+
656,00 mg
3
Eisen
0,16 mg
99+
1,02 mg
12
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalzium
11,00 mg
32
39,00 mg
8
Magnesium
10,00 mg
25
43,00 mg
2
Zink
0,09 mg
24
0,29 mg
9
Phosphor
14,00 mg
32
62,00 mg
4
Mangan
0,06 mg
39
0,26 mg
17
Kupfer
0,11 mg
18
0,21 mg
7
Selen
0,60 mcg
10
3,00 mcg
4
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg
14
3,00 mg
35
Omega 6s
19,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
83,46 G
99+
20,53 G
99+
Asche
0,36 G
35
1,60 G
4
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar
282,00 kcal
2
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal
11
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal
12
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal
15
290,00 kcal
18
Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal
13
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
50,00 kcal
30
461,00 kcal
1
Kalorien in Jam
250,00 kcal
19
384,00 kcal
2
Kalorien in Pie
120,00 kcal
99+
321,00 kcal
13
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Tropisch
Jahreszeit
Feder, Sommer
Feder, Sommer
Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Orange, Rot, Gelb
Schwarz, Braun, Rot, Gelb
Innenfarbe
Gelb
Braun
Gestalten
Oval
Oval
Textur
Fleischig
Fleischig
Geschmack
Süß
Süß
Herkunft
Südasien
Irak
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, Lehm, Sand
Lehm, Lehm, Sand
Boden-pH
4.5-7
8-10
Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima
Heiß, Warm
Fakten
Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
Nicht Verfügbar
Bier
ja
Nicht Verfügbar
Spirituosen
ja
Nicht Verfügbar
Cocktails
ja
Nicht Verfügbar
Produktion
Oberste Produzent
Indien
Ägypten
Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Indien
Top Exporteur
Mexiko
Vereinigte Arabische Emirate
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Mangifera Indica
Phoenix Dactylifera
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
Unterklasse
Rosidae
Arecidae
Auftrag
Sapindales
Arecales
Familie
Anacardiaceae
Arecaceae
Gattung
Mangifera
Phönix
Spezies
M. indica
P. dactylifera
Gattungsgruppe
Kaschunuss
Palme
