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Drachenfrucht vs Rote Johannisbeere


Rote Johannisbeere vs Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  

Nebenwirkungen
-  
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
13,80 g  
34

Faser
1,00 g  
38
4,30 g  
13

Zucker
8,00 g  
99+
7,37 g  
99+

Eiweiß
2,00 g  
10
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
8,00 mcg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
11,00 mcg  
8

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Eisen
0,65 mg  
19
1,00 mg  
13

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
8,80 mg  
37
33,00 mg  
13

Magnesium
18,00 mg  
15
13,00 mg  
22

Zink
0,35 mg  
7
0,23 mg  
12

Phosphor
36,10 mg  
12
44,00 mg  
7

Mangan
0,18 mg  
24
0,19 mg  
23

Kupfer
0,10 mg  
22
0,11 mg  
20

Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
35,00 mg  
22

Omega 6s
48,00 mg  
35
53,00 mg  
32

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Wassergehalt
87,00 G  
29
83,95 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
56,00 kcal  
28

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
56,00 kcal  
27

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
56,00 kcal  
26

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
308,00 kcal  
22

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
56,00 kcal  
30

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
165,00 kcal  
31

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Sommer  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Magenta, Rosa  
Rot  

Innenfarbe
Weiß  
Rot  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Fade  
Sauer, Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Feucht, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6-7  

Klimabedingungen
-  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Russland  

Andere Länder
-  
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  

Top Importeur
China  
Deutschland  

Top Exporteur
Vietnam  
Russland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Ribes rubrum  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Ribes Rubrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Saxifragales  

Familie
Cactaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Hylocereus  
Ribes  

Spezies
H. undatus  
R. rubrum  

Gattungsgruppe
Kaktus  
Steinbrech  

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