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Erdbeere vs Ananas


Ananas vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
Nein  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
7,68 g  
99+
13,12 g  
37

Faser
2,00 g  
28
1,40 g  
34

Zucker
4,89 g  
99+
9,85 g  
30

Eiweiß
0,67 g  
99+
0,54 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
18,00 mcg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg  
13
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Cholin
5,70 mg  
25
5,50 mg  
27

Fett
0,30 g  
28
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Eisen
0,41 mg  
28
0,29 mg  
36

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
16,00 mg  
26
13,00 mg  
29

Magnesium
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Zink
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Phosphor
24,00 mg  
21
8,00 mg  
40

Mangan
0,39 mg  
13
0,93 mg  
4

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
17,00 mg  
29

Omega 6s
90,00 mg  
21
23,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
6,00 mg  
23

Wassergehalt
90,95 G  
9
86,00 G  
35

Asche
0,40 G  
34
0,22 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
32,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal  
7
245,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
52,00 kcal  
34

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
41,00 kcal  
36
53,00 kcal  
28

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
303,00 kcal  
19

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst  

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Hellrot  
Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Gelb  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Stark, Süß, Torte  

Herkunft
Europa  
Zentralamerika, Südamerika  

Wächst auf
Gebüsch  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-6  

Klimabedingungen
Kalt  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Costa Rica  

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Kanada  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Costa Rica  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa  
Ananas comosus  

Synonym
Fragaria × ananassa  
Ananas sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Commelinidae  

Auftrag
Rosales  
Poales  

Familie
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Gattung
Fragaria  
Ananas  

Spezies
F. ananassa  
A. comosus  

Gattungsgruppe
Rose  
Ananas  

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