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Feige vs Himbeere


Himbeere vs Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
19,20 g   
13
11,94 g   
99+

Faser
2,90 g   
21
6,50 g   
6

Zucker
16,30 g   
5
4,42 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
1,20 g   
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
21,00 mcg   
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg   
15
7,80 mcg   
10

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg   
32
136,00 mcg   
7

Cholin
4,70 mg   
26
12,30 mg   
3

Fett
0,30 g   
28
0,65 g   
12

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
151,00 mg   
99+

Eisen
0,37 mg   
30
0,69 mg   
18

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
35,00 mg   
11
25,00 mg   
18

Magnesium
17,00 mg   
17
22,00 mg   
11

Zink
0,15 mg   
18
0,42 mg   
6

Phosphor
14,00 mg   
32
29,00 mg   
18

Mangan
0,13 mg   
25
0,67 mg   
5

Kupfer
0,07 mg   
32
0,09 mg   
24

Selen
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

Omega 6s
144,00 mg   
14
249,00 mg   
7

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
79,11 G   
99+
85,75 G   
35

Asche
0,66 G   
17
0,46 G   
29

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal   
10
53,00 kcal   
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal   
9
52,00 kcal   
13

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal   
30
363,00 kcal   
9

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal   
15
91,00 kcal   
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
68,00 kcal   
18

Kalorien in Jam
360,00 kcal   
5
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
450,00 kcal   
1
169,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Sommer, Winter   
Sommer   

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Lila, Rot   
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Rosa   
Rosa   

Gestalten
Konisch   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
West-Asien   
Europa, Nordasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5-7   
5.8-6.5   

Klimabedingungen
Trocken, Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
Russland   

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Frankreich   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Truthahn   
Polen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica   
Rubus Idaeus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Moraceae   
Rosaceae   

Gattung
Ficus   
Rubus   

Spezies
Ficus carica   
R. idaeus   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Rose   

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