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Goji-Beeren vs Durian


Durian vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
27,09 g  
7

Faser
8,00 g  
3
3,80 g  
15

Zucker
13,00 g  
16
20,00 g  
4

Eiweiß
14,07 g  
1
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Fett
1,00 g  
6
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
436,00 mg  
9

Eisen
9,00 mg  
1
0,43 mg  
27

Natrium
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Kalzium
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40

Magnesium
0,00 mg  
31
30,00 mg  
5

Zink
2,70 mg  
1
0,28 mg  
10

Phosphor
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
9

Mangan
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
17

Kupfer
2,00 mg  
1
0,21 mg  
6

Selen
63,70 mcg  
1
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11

Wassergehalt
0,00 G  
99+
65,00 G  
99+

Asche
0,00 G  
99+
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
81,00 kcal  
13
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal  
10
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
180,00 kcal  
29
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Monsun  

Sorten
Keine Typen  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Scharlachrot  
Grün  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Zäh  
Zäh  

Geschmack
Leicht bitter, Torte  
Cremig, Süß  

Herkunft
-  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
6.8-8.1  
5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Thailand  

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
China  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum  
Durio zibethinus  

Synonym
Wolfberry  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Malvales  

Familie
Solanaceae  
Malvaceae  

Gattung
Lycium  
Durio  

Spezies
L. barbarum  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
-  
-  

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