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Grüne Paprika vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
4,64 g  
99+
69,21 g  
3

Faser
1,80 g  
30
8,00 g  
3

Zucker
2,40 g  
99+
13,00 g  
16

Eiweiß
0,86 g  
32
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg  
6
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Cholin
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Fett
0,17 g  
36
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Eisen
0,34 mg  
32
9,00 mg  
1

Natrium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Kalzium
10,00 mg  
35
100,00 mg  
1

Magnesium
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zink
0,13 mg  
20
2,70 mg  
1

Phosphor
20,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Mangan
0,12 mg  
31
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
34
2,00 mg  
1

Selen
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Wassergehalt
93,90 G  
4
0,00 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
20,00 kcal  
99+
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
-  
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst  

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Hellgrün  
Orange  

Gestalten
unregelmäßig oval  
Oval  

Textur
Knusprig  
Zäh  

Geschmack
-  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
-  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Warm  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Kanada  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum  
Lycium barbarum  

Synonym
Capsicum annuum  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Alismidae  
Asteridae  

Auftrag
Solanales  
Solanales  

Familie
Solanaceae  
Solanaceae  

Gattung
Peperoni  
Lycium  

Spezies
C. annum  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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