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Grüne Paprika vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
4,64 g   
99+
69,21 g   
3

Faser
1,80 g   
28
8,00 g   
3

Zucker
2,40 g   
99+
13,00 g   
11

Eiweiß
0,86 g   
32
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg   
6
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Cholin
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Fett
0,17 g   
36
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Eisen
0,34 mg   
32
9,00 mg   
1

Natrium
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Kalzium
10,00 mg   
34
100,00 mg   
1

Magnesium
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Zink
0,13 mg   
20
2,70 mg   
1

Phosphor
20,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Mangan
0,12 mg   
27
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
34
2,00 mg   
1

Selen
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
54,00 mg   
30
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
0,00 mg   
16

Wassergehalt
93,90 G   
4
0,00 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal   
40
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal   
28
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün   
Scharlachrot   

Innenfarbe
Hellgrün   
Orange   

Gestalten
unregelmäßig oval   
Oval   

Textur
Knusprig   
Zäh   

Geschmack
N/A   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Unbekannt   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Warm   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Kanada   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum   
Lycium barbarum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Alismidae   
Asteridae   

Auftrag
Solanales   
Solanales   

Familie
Solanaceae   
Solanaceae   

Gattung
Peperoni   
Lycium   

Spezies
C. annum   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

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