Zuhause
 Vergleichen Früchte

Grüner Apfel vs Himbeere Ernährung

Grüner Apfel
Himbeere
Himbeere vs Grüner Apfel Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
13,81 g  
33
11,94 g  
99+
Faser
2,40 g  
25
6,50 g  
6
Zucker
10,00 g  
27
4,42 g  
99+
Eiweiß
0,30 g  
99+
1,20 g  
19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,10  
15
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
26
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,33 mg  
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
32
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
21,00 mcg  
13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg  
99+
26,20 mg  
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
7,80 mcg  
10
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg  
28
136,00 mcg  
8
Cholin
3,40 mg  
33
12,30 mg  
4
Fett
0,20 g  
33
0,65 g  
12
Mineralien
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Eisen
0,10 mg  
99+
0,69 mg  
18
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalzium
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18
Magnesium
5,00 mg  
30
22,00 mg  
11
Zink
0,00 mg  
30
0,42 mg  
6
Phosphor
11,00 mg  
35
29,00 mg  
18
Mangan
0,00 mg  
99+
0,67 mg  
5
Kupfer
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
24
Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg  
34
126,00 mg  
5
Omega 6s
43,00 mg  
38
249,00 mg  
7
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Wassergehalt
85,60 G  
38
85,75 G  
37
Asche
0,20 G  
99+
0,46 G  
30
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!