Rumah
 Bandingkan Buah

Apel hijau vs Frambos Nutrisi

Apel hijau
Frambos
Frambos vs Apel hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,81 g  
33
11,94 g  
99+
Serat
2,40 g  
25
6,50 g  
6
Gula
10,00 g  
27
4,42 g  
99+
protein
0,30 g  
99+
1,20 g  
19
Protein untuk carb Ratio
0,02  
26
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,33 mg  
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
32
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg  
99+
26,20 mg  
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
136,00 mcg  
8
kolin
3,40 mg  
33
12,30 mg  
4
Lemak
0,20 g  
33
0,65 g  
12
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Besi
0,10 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18
Magnesium
5,00 mg  
30
22,00 mg  
11
Seng
0,00 mg  
30
0,42 mg  
6
Fosfor
11,00 mg  
35
29,00 mg  
18
manggan
0,00 mg  
99+
0,67 mg  
5
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
24
selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg  
34
126,00 mg  
5
6s Omega
43,00 mg  
38
249,00 mg  
7
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Kandungan air
85,60 g  
38
85,75 g  
37
Abu
0,20 g  
99+
0,46 g  
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!