Zuhause
Vergleichen Früchte


Guava vs Longan


Longan vs Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Mundreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,30 g  
30
15,00 g  
27

Faser
5,40 g  
8
1,10 g  
37

Zucker
8,90 g  
37
16,50 g  
7

Eiweiß
2,50 g  
5
1,30 g  
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18  
9
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg  
8
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg  
3
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg  
1
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
1,20 mcg  
32

Lycopin
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36

Fett
0,95 g  
7
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
266,00 mg  
24

Eisen
0,26 mg  
39
0,13 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
18,00 mg  
24
1,00 mg  
99+

Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zink
0,23 mg  
12
0,05 mg  
28

Phosphor
40,00 mg  
8
12,00 mg  
34

Mangan
0,15 mg  
25
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,23 mg  
5
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Wassergehalt
80,80 G  
99+
78,00 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal  
22
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
340,00 kcal  
13
109,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Mitte bis Ende Sommer  

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Grün, Rosa, Gelb  
Rusty braun  

Innenfarbe
Weiß  
Gelbliches Braun  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süßlich  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig  
Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-7  
5-7  

Klimabedingungen
Sonnig  
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Thailand  

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  

Top Importeur
Kanada  
China  

Top Exporteur
Indien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave  
Dimocarpus longan  

Synonym
Psidium Guajava  
Drachenauge  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Sapindales  

Familie
Myrtaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Psidium  
Dimocarpus  

Spezies
Guave  
D. longan  

Gattungsgruppe
Myrte  
-  

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte