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Guava vs Longan


Longan vs Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Nicht Verfügbar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund   

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Mundreizung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,30 g   
30
15,00 g   
27

Faser
5,40 g   
8
1,10 g   
35

Zucker
8,90 g   
30
Nicht verfügbar   

Eiweiß
2,50 g   
5
1,30 g   
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18   
9
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg   
1
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
Nicht verfügbar   

Lycopin
5.204,00 mcg   
1
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,95 g   
7
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
266,00 mg   
24

Eisen
0,26 mg   
39
0,13 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Kalzium
18,00 mg   
23
1,00 mg   
99+

Magnesium
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zink
0,23 mg   
12
0,05 mg   
28

Phosphor
40,00 mg   
8
12,00 mg   
34

Mangan
0,15 mg   
21
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,23 mg   
5
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

Omega 6s
288,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
80,80 G   
99+
78,00 G   
99+

Asche
1,40 G   
5
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal   
15
83,00 kcal   
7

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal   
25
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
240,00 kcal   
21
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
340,00 kcal   
11
109,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Mitte bis Ende Sommer   

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Grün, Rosa, Gelb   
Rusty braun   

Innenfarbe
Weiß   
Gelbliches Braun   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Knusprig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süßlich   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig   
Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-7   
5-7   

Klimabedingungen
Sonnig   
Sonnig, Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Thailand   

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam   

Top Importeur
Kanada   
China   

Top Exporteur
Indien   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave   
Dimocarpus longan   

Synonym
Nicht verfügbar   
Drachenauge   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Myrtales   
Sapindales   

Familie
Myrtaceae   
Sapindaceae   

Gattung
Psidium   
Dimocarpus   

Spezies
Guave   
D. longan   

Gattungsgruppe
Myrte   
Nicht Verfügbar   

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