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Longan vs Limette Ernährung

Longan
Limette
Limette vs Longan Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,00 g   
27
10,50 g   
99+
Faser
1,10 g   
35
2,80 g   
22
Zucker
Nicht verfügbar   
1,70 g   
99+
Eiweiß
1,30 g   
17
0,70 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
17
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,20 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
29,10 mg   
30
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,22 mg   
28
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
31
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
5,10 mg   
24
Fett
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
102,00 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
0,60 mg   
21
Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Kalzium
1,00 mg   
99+
33,00 mg   
13
Magnesium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29
Zink
0,05 mg   
28
0,11 mg   
22
Phosphor
12,00 mg   
34
18,00 mg   
27
Mangan
Nicht verfügbar   
0,01 mg   
99+
Kupfer
0,10 mg   
22
0,07 mg   
35
Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
19,00 mg   
25
Omega 6s
0,00 mg   
99+
36,00 mg   
40
Sterol
  
  
Wassergehalt
78,00 G   
99+
88,26 G   
17
Asche
0,50 G   
26
0,30 G   
38
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