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Heidelbeere und Blaubeere


Blaubeere und Heidelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,50 g  
99+
14,49 g  
29

Faser
2,80 g  
23
2,40 g  
25

Zucker
0,00 g  
99+
9,96 g  
28

Eiweiß
0,70 g  
99+
0,74 g  
39

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,42 mg  
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
35

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg  
18
9,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
20

Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg  
19
19,30 mcg  
4

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

Cholin
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Fett
0,50 g  
18
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
16
0,28 mg  
37

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magnesium
7,00 mg  
28
6,00 mg  
29

Zink
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Phosphor
9,00 mg  
39
12,00 mg  
34

Mangan
3,30 mg  
1
0,34 mg  
16

Kupfer
0,11 mg  
19
0,06 mg  
39

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
48,00 mg  
17
58,00 mg  
14

Omega 6s
60,00 mg  
29
88,00 mg  
22

Sterol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
26,40 mg  
5

Wassergehalt
0,20 G  
99+
84,21 G  
99+

Asche
87,10 G  
1
0,24 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
57,00 kcal  
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
57,00 kcal  
26

Kalorien in gefrorener Form
32,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
29

Kalorien in getrockneter Form
275,00 kcal  
31
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
88,00 kcal  
14

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
75,00 kcal  
15
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
293,00 kcal  
23
245,00 kcal  
39

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer  

Sorten
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelviolett  
Blau, Indigo  

Innenfarbe
Hellgrün  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
-  
Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut belüftet  
porös, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-5.5  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  
Vaccinium corymbosum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Ericales  
Ericales  

Familie
Ericaceae  
Ericaceae  

Gattung
Vaccinium  
Vaccinium  

Spezies
Vaccinium myrtillus  
V. myrtillus  

Gattungsgruppe
Heide  
Heide  

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